Studio yoga Saumur méthode Iyengar®
LeYoga Iyengar®, un yoga postural thérapeutique
Créé par le maître yogi Shri B.K.S Iyengar® en Inde au 20e siècle.
Lui-même de faible constitution, il a su au fil du temps, mettre au point une méthode de pratique de yoga adaptée à chacun selon son âge et sa condition physique.
La méthode est fondée sur la précision et l'intensité. C'est un yoga rigoureux basé sur la pratique approfondie des asanas (postures de yoga) et du pranayama (respiration yogique).
Se différencie par :
Le respect et la compréhension de son anatomie et de ses limites.
L'attention portée sur l'alignement des différentes parties du corps dans l'espace.
L'emploi de supports (briques, sangles, chaise, cordes...)
De multiples vertus curatives...
SOUPLESSE ET FORCE
RÉDUCTION DES MAUX DE DOS
MEILLEURE CONCENTRATION
SÉRÉNITÉ
BON FONCTIONNEMENT DES ORGANES
COURS DE YOGA
Le studio est fermé en ce mois d'août.
Bel été.
Infos pratiques
Adresse
Contact
70 Quai Mayaud
49400 Saumur
07 81 29 20 32
Saison 2026-2027 :
Reprise des cours le lundi 07 septembre 2026.
Possibilité de s'inscrire à un cours d'essai, participation 20 €.
Nombreux parkings gratuits
90
Le yoga Iyengar® est pratiqué dans plus de 90 pays
dans le monde
52
Il existe 52 associations nationales de Yoga Iyengar®
460
C'est le nombre d'enseignants en France
2
1 Convention Nationale et
1 Convention des Professeurs